焦慮癥和抑郁癥通過系統的治療,大部分患者完全可以好的,所以一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),需要在醫(yī)生的指導下對癥治療?;颊咦约阂惨獙W會調整。出現癥狀的時候,及時的找一些別的事情去做,用來轉移注意力。
病情分析:
焦慮和抑郁都是良性心理問題,醫(yī)學上叫心理感冒。感冒是完全可以康復的,就像身體感冒一樣,它也是容易復發(fā)。
指導意見:
建議你積極配合醫(yī)生治療,自己也注意集中的調整。也有很多物理治療的方法。隨著你年齡的增長,對一些事物的掌控能力的增強,焦慮和抑郁就會不再復發(fā)。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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