失眠燥熱吃點什么藥？

      失眠燥熱像這種情況一定要去睡眠科就醫(yī)，讓睡眠科的醫(yī)生實際的看一下，找到引起的原因，針對這病因進行治療，不要先盲目的吃藥，要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，在飲食上要多吃一些新鮮的蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，不要吃過于辛辣刺激干燥的食物，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，必要的時候可以適當?shù)某砸恍┲叩乃幬铩?

      失眠是常見的生理癥狀，例如入睡困難或者早醒。長期失眠會影響身心健康，或者軀體不適，例如心情煩躁燥熱。需要保持一個平常的心態(tài)，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。長期失眠需要在醫(yī)生的指導下服用一些抗焦慮的藥物治療。