身體出現(xiàn)麻的原因有姿勢(shì)不良、頸椎病、糖尿病、神經(jīng)炎、腦部血管病變等。
1. 姿勢(shì)不良：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，如久坐、久蹲等，會(huì)使局部血液循環(huán)不暢，神經(jīng)受壓，從而引起麻木。可定時(shí)活動(dòng)身體，進(jìn)行適量的伸展運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。
2. 頸椎?。侯i椎發(fā)生病變，如頸椎間盤(pán)突出等，可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致上肢麻木。應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，選擇合適的枕頭，進(jìn)行頸部按摩、牽引等治療。
3. 糖尿?。洪L(zhǎng)期高血糖會(huì)損害神經(jīng)，引發(fā)糖尿病性周圍神經(jīng)病變，出現(xiàn)肢體麻木。需積極控制血糖，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，按醫(yī)囑用藥。
4. 神經(jīng)炎：感染、中毒、營(yíng)養(yǎng)缺乏等因素可引起神經(jīng)炎，導(dǎo)致麻木。要針對(duì)病因治療，補(bǔ)充維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
5. 腦部血管病變：腦血管破裂或堵塞等，影響神經(jīng)功能，可能出現(xiàn)肢體麻木。需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相應(yīng)治療。
避免過(guò)度勞累，保持良好生活習(xí)慣，出現(xiàn)麻木癥狀且持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就診。
