為啥晨起喝蜂蜜水不利健康？

      清晨起床喝一杯清淡的蜂蜜水，對(duì)身體是非常有利的。首先水分可以補(bǔ)充一夜失去的液體。蜂蜜具有潤(rùn)滑腸道的作用，也有一定解毒作用。并且還有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)纳倭匡嬘梅涿鬯畬?duì)身體有益，但蜂蜜內(nèi)含有一定量的雌激素，不建議長(zhǎng)期使用。清晨可以喝淡鹽水和蜂蜜交替使用。

      晨起喝蜂蜜水不健康，是由于蜂蜜水中是含有糖分的，就需要人體代謝，所以在空腹?fàn)顟B(tài)下沒(méi)有過(guò)多的新陳代謝，空腹喝就容易加重腸胃負(fù)擔(dān)，所以一般是不建議空腹喝蜂蜜水的。