坐骨神經痛怎么鍛煉才好

保密 | 0個月 2021-10-09 22:51:33 2人回復來自未知

健康咨詢描述：坐骨神經痛怎么鍛煉才好

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2021-10-09 22:53:04 我要投訴

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2021-10-09 22:58:42 我要投訴

如果有出現坐骨神經疼痛平常適當的運動，可以減輕疼痛的癥狀。建議進行腰背部的功能鍛煉，比如拱橋式運動，小燕飛，平板支撐。可以進行直腿抬高試驗，防止坐骨神經粘連。

掛號科室：疼痛科

溫馨提示：
要勞逸結合，生活規(guī)律化，適當參加各種體育活動。

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