腰肌勞損需要養(yǎng)嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-10-09 18:56:14 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：腰肌勞損需要養(yǎng)嗎

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孫淑建馬鞍山市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 成人創(chuàng)傷骨科、關(guān)節(jié)外科以及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)及脊柱疾病等。幫助網(wǎng)友：22190

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2021-10-09 19:00:07 我要投訴

腰肌勞損一定需要嚴(yán)格修養(yǎng)的，疼痛的急性期建議平臥硬板床休息2到4周，可以進(jìn)行局部理療，外用一些中藥貼膏，比如通絡(luò)祛痛膏，口服肺甾體抗炎藥，可以佩戴護(hù)腰，保護(hù)一下

劉永祥煙臺(tái)市煙臺(tái)山醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨科疾病，創(chuàng)傷，關(guān)節(jié)外科，運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)。幫助網(wǎng)友：17986

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2021-10-09 19:07:35 我要投訴

腰肌勞損在疼痛期需要臥床休息，特別是在急性炎癥滲出比較明顯，疼痛比較嚴(yán)重的時(shí)候，這時(shí)坐位和站位因?yàn)轶w重的關(guān)系都會(huì)加重，腰肌的緊張是炎癥物質(zhì)滲出、乳酸堆積。如果長(zhǎng)時(shí)間得不到休息，還會(huì)造成肌肉的滲出比較多，從而形成惡性循環(huán)。

史占廣錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨科常見(jiàn)疾病診治，四肢創(chuàng)傷修復(fù)，手外科(肌腱，神經(jīng) 幫助網(wǎng)友：17549稱(chēng)贊：1

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2021-10-09 19:01:29 我要投訴

腰肌勞損的這種情況，建議平時(shí)一定格外注意多進(jìn)行養(yǎng)護(hù)，平時(shí)盡量保持腰部的肌肉放松，平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐，久站久蹲等，避免提重物負(fù)重的狀況。建議平時(shí)避免著涼，定期復(fù)查。
以上是對(duì)“腰肌勞損需要養(yǎng)嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！