健康咨詢描述: 經(jīng)過查詢應(yīng)該是脛骨結(jié)節(jié)軟骨病,但是我以前打球比這時間更長更激烈都沒有受傷,這次打了一會就膝蓋下方疼痛,蹲起跳躍都會觸發(fā)疼痛,并且網(wǎng)上說這個病得好幾個月恢復(fù),為什么要這么久,這么長時間之內(nèi)它都會一直痛嗎,我這么長時間都運(yùn)動不了嗎
膝關(guān)節(jié)的過度運(yùn)動負(fù)重的是很容易造成損傷的,而且恢復(fù)比較困難,需要的時間比較長,主要是注意休息,多做熱敷按摩,也可以服用活血止痛膠囊補(bǔ)充鈣質(zhì)。
但是我已經(jīng)20歲了,然后這次運(yùn)動也沒有很重,這么長時間將近半年都會持續(xù)疼嗎,我都運(yùn)動不了嗎,真的很想運(yùn)動一下
主要是休息調(diào)養(yǎng),運(yùn)動會造成繼續(xù)損傷,嚴(yán)重的情況還需要石膏固定。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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