老人在梅雨時(shí)節(jié)飲食要注意什么？

      你好，老人在梅雨時(shí)節(jié)還要注意以下兩點(diǎn)：①要避免涉水淋雨，出汗后及時(shí)換干衣服，晴天時(shí)把發(fā)潮的衣被進(jìn)行晾曬;②少吃肥甘滋膩的食物，如年糕、湯圓、奶油、奶酪、冰激凌、豬蹄、肥牛等;多吃健脾、祛濕、利水的食物，如：山藥、白扁豆、紅豆、綠豆、薏苡仁、芡實(shí)、蓮子、冬瓜等。

      老年人在梅雨季節(jié)的時(shí)候飲食方面要注意，不要吃一些脂肪含量過高的食物，而且也要注意避免食用一些被霉菌污染過的食物，不要吃一些生冷寒涼的食物。