老人抽筋飲食要注意什么？

保密 | 0個(gè)月 2021-08-06 01:32:04 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：老人抽筋飲食要注意什么？

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2021-08-06 05:20:25

老人出現(xiàn)抽筋，大多數(shù)是由于缺鈣引起的，可以在飲食當(dāng)多吃一些含鈣和蛋白質(zhì)比較高的食物和含有維生素高的新鮮水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充微量元素。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加體質(zhì)。

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2021-08-06 05:24:41 我要投訴

老年人腿抽筋可能的原因有缺鈣、動(dòng)脈硬化、受涼等。所以平時(shí)要注意保暖?？梢赃m度吃些含鈣和含D食物，如牛奶、豆制品、蝦皮、魚(yú)類、蘑菇等。因老年人大多有動(dòng)脈硬化，建議低鹽低脂低糖飲食，適度補(bǔ)充水分。

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補(bǔ)腎，強(qiáng)骨，止痛。用于腎陽(yáng)虛所致的骨痿，癥見(jiàn)骨脆...[說(shuō)明書(shū)]

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