對于病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況,這種情況是絕對不能行跳躍活動的。因?yàn)樵谛刑S活動時會導(dǎo)致腰部的椎體受到垂直的壓力,并且會直接的壓迫椎體間的椎間盤,就會導(dǎo)致椎間盤內(nèi)部的壓力明顯的增加,并且會導(dǎo)致內(nèi)部的髓核突出加重,就會導(dǎo)致椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)根明顯的受壓,從而就會加重腰椎間盤突出的癥狀。
指導(dǎo)意見:
患有腰椎病并不是不能跳了,只是如果經(jīng)常做劇烈的跳躍運(yùn)動,有可能會導(dǎo)致腰椎的損傷,從而導(dǎo)致腰椎病更加嚴(yán)重,如果腰椎病并不是很嚴(yán)重,可以適當(dāng)進(jìn)行活動,在活動的時候做好腰部的保護(hù)。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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