骨質(zhì)疏松為什么曬太陽

      日常多進(jìn)行曬太陽可以增加對(duì)紫外線的接觸，這樣的話有利于身體合成維生素d維生素d的作用能夠更好的促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收，避免補(bǔ)充的鈣無法被吸收，徹底造成缺鈣

      骨質(zhì)疏松是指體內(nèi)的鈣代謝異常，鈣流失而引起的，主要會(huì)表現(xiàn)無力疼痛，關(guān)節(jié)變形，容易發(fā)生脆性骨折等癥狀，多曬太陽可以補(bǔ)充維生素d，促進(jìn)鈣的吸收

      骨質(zhì)疏松是因?yàn)槿狈︹}和維生素D導(dǎo)致骨密度下降，骨鹽量下降引起的。曬太陽可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，預(yù)防骨質(zhì)疏松，還需要吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物和富含礦物質(zhì)的食物，
      以上是對(duì)“骨質(zhì)疏松為什么曬太陽”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！