社交恐懼特別嚴(yán)重，異性恐懼

      病情分析：
      你好，這種情況敘述來(lái)看，如果已經(jīng)存在社交恐懼情緒，可能與你曾經(jīng)受到的事物刺激，存在心理陰影，以及性格因素有關(guān)！考慮您應(yīng)該屬于內(nèi)向型性格，有一定的自卑心理存在
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以放松一下心情，不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，嘗試在睡前喝一杯熱牛奶，泡一泡熱水澡，做一做放松訓(xùn)練等方式來(lái)提高睡眠質(zhì)量，在人際交往當(dāng)中，可以運(yùn)用一些技巧，例如眼神交流，微笑注視等方式拉近彼此的距離，都利于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)

      病情分析：
      上午好，從你提供的信息看，社交恐懼癥的表現(xiàn)確實(shí)是存在的，而且比較嚴(yán)重，難以控制，造成心理痛苦，可能會(huì)影響正常的社會(huì)交往，學(xué)習(xí)，成長(zhǎng)，婚戀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      去當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心看一下醫(yī)生肯定是必要的，嚴(yán)重的情況下，可以服藥治療調(diào)理，控制焦慮，恐懼。
      另外，行為訓(xùn)練也起了很大的作用，在醫(yī)生指導(dǎo)下評(píng)估一下自己恐懼，害怕的程度，先易后難，逐步訓(xùn)練提高自己的適應(yīng)和應(yīng)對(duì)能力。社交恐懼，焦慮，一定回避退縮。