緊張了就結(jié)巴怎么辦

      緊張了就結(jié)巴，主要是由于精神壓力過大引起來的，可以通過放松的訓(xùn)練減輕壓力來緩解這種癥狀。通過想象放松訓(xùn)練或者是深呼吸的訓(xùn)練方式，都可以得到有效的改善

      心理治療患者可以使用心理治療和心理咨詢的方法，推薦使用認(rèn)知行為療法，精神療法。其次是口服藥物換個患者可以考慮服用藥物來治療過度緊張的問題。常用的藥物有舒肝解郁膠囊，九味鎮(zhèn)心顆粒等也可以使用維生素類藥物，比如谷維素，維生素B，都有很好的效果。這就是心調(diào)節(jié)心態(tài)，患者應(yīng)該積極調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，提高自信，面對壓力場景一定要努力讓自己放松下來，從而緩解緊張減少結(jié)巴的癥狀。