健康咨詢描述: 醫(yī)生你好!我性格以前內向因為工作壓力大得了焦慮癥。開始不知道一直沒有堅持治好,后來一直反反復復。現在結婚后有了小孩事情太多每天都很忙很慌亂,而且喂母乳孩子夜醒頻繁。晚上沒休息好,現在感覺自己有種控制不了自己的感覺了、感覺身體都在抖、還強迫自己去想些亂七八糟的事情、小孩一哭心就慌。每次給他穿衣服我都糾結好久不知道穿哪件,有時候情緒突然很低落、有時候又感覺很煩躁想要崩潰一樣、有時候又感覺心跳加速情緒很激動,有時候感覺說話很沖動的樣子、有時候感覺控制不住自己害怕自己會做出一些過激的事情來。好害怕自己瘋掉,現在想吃藥治療但是小孩還小吃奶粉又過敏,母乳又不能停。各位好心的醫(yī)生告訴我我該怎么做,我感覺自己堅持不了了、求求你們幫幫我
根據你描述的情況看,你目前這種情況是需要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)的,需要在醫(yī)生的指導下吃藥治療的,孩子的奶是可以斷的,別人的孩子可以人工喂養(yǎng),你的孩子怎么就不能人工喂養(yǎng)呢?所以抓緊時間就醫(yī),早治早好,其次你需要自我調整,每當出現這些焦慮或者強迫的時候,就找些你喜歡做的事情去做,來轉移注意力,比方說你可以聽一些舒緩的輕音樂,看看搞笑的視頻,也可以去戶外活動一下,找別人聊聊天都是可以的。學會順其自然的去生活,你可以在家里放一個沙袋或者是不倒翁,在你煩躁的時候可以用擊打沙袋或者是不倒翁的形式來宣泄負面情緒。
那像這樣吃藥的話,要吃什么藥效果最好呢
你先去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完了以后提交會生成結果,把結果截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài),根據具體的情況再告訴你吃什么藥物。
病情分析:
你好,你從你的描述來看,您確實是有一定的焦慮的,而這種焦慮,其實你可以看一下是否會影響到孩子,看一下你焦慮的時候您的乳汁分泌是有沒有受到影響的
指導意見:
建議你,首先呢,去接受專業(yè)醫(yī)生的指導,你要先去找醫(yī)生幫你診斷,并且說明您的實際情況,看一下有沒有可以調整的辦法,其次呢,一定要堅持一定的運動,把孩子適當的放下也是做一些自己能做一些自己能做的事情,再次,有些事情不需要強迫,或者說你就接受他的結果就好了
那怎么才知道焦慮的時候乳汁有沒有影響到孩子呢、好擔心
您可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生,比如精神心理課醫(yī)生,就不要自己判斷了。您現在的情況找醫(yī)生溝通下比較好。
好,謝謝你
病情分析:
這種情況可能就是那種情形就我們的表現,可能和你生完孩子時候出現的產后抑郁癥也是有關系的。
指導意見:
如果感覺非常嚴重的話,我建議一年的時間時間的心理治療,你要自我調節(jié)情緒,不要總糾結在不好的事情上,工作上盡量制定好計劃,孩子的撫養(yǎng)需要家人,尤其是你愛人,幫助更多分擔。
以上是對“焦慮強迫潔癖選擇困難糾結抑郁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
可能吧、因為自己一個人帶娃,操心的事很多,家里亂了又看著不舒服總想去收拾,但是又忙不過來,每天給娃穿什么衣服都糾結好久感覺太難受了
你的壓力太大了,需要有人來分擔。
但是別人帶我又不放心,感覺自己有強迫癥,又要給孩子洗得很干凈
你自己想想,太緊張也會影響孩子
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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