抑郁焦慮糾結(jié)不開心的

      病情分析：
      你好，根據(jù)身體患有抑郁癥的臨床情況考慮是肝郁氣滯或者精神壓力過大，等肺有關(guān)出現(xiàn)的神經(jīng)異常表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)身體患有抑郁癥的臨床情況，建議到醫(yī)院進行相關(guān)檢查，確診以后通過營養(yǎng)神經(jīng)，營養(yǎng)大腦疏肝解郁等藥物進行規(guī)范性調(diào)理和治療，注意飲食和休息
      

      病情分析：
      情緒焦慮，對工作生活都缺乏熱情，所以變得糾結(jié)煩惱。以至于影響到睡眠，心里常常有莫名的擔(dān)心和不安。
      指導(dǎo)意見：
      對人對事不要過度追求完美。全心全意的享受做事的過程，而不執(zhí)著于某個結(jié)果，培養(yǎng)一些小小的興趣愛好。讓自己做完整的人，也就是接受自己有優(yōu)點也有缺點，做完整的人而不是做完美的人。
      

      你好，情緒低落，沒有自己的興趣愛好，缺乏自信心，考慮是自我接納不足，影響了自我認(rèn)同。請你平常心去面對，積極地調(diào)整好自己的心態(tài)，樹立好自己的目標(biāo)，努力的去行動，按時作息，勞逸結(jié)合，樂觀的面對壓力，多參加集體活動，充實自己的生活內(nèi)容，祝你健康快樂。
      
      以上是對“抑郁焦慮糾結(jié)不開心的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！