吃元蔥能增高血糖嗎

      元蔥不會(huì)引起血糖增高。糖尿病的患者，在有效的應(yīng)用降糖藥物治療的同時(shí)，飲食結(jié)構(gòu)合理的調(diào)整，在飲食中多吃蔬菜，以及含有維生素比較高的食品為主，可以經(jīng)常吃洋蔥。洋蔥含有這個(gè)糖分比較低，還有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，還有人體所需要的植物蛋白、微量元素、礦物質(zhì)

      洋蔥可以導(dǎo)致血糖升高，但是血糖升高的力度比較小，一般不會(huì)導(dǎo)致明顯的血糖波動(dòng)。有研究顯示，100g洋蔥含有9g碳水化合物、43g糖，還有少量的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)。因此，洋蔥雖然能夠使血糖升高，但并不使血糖明顯波動(dòng)，所以即使血糖高或者有糖尿病的患者，可以食用洋蔥。