吃南瓜能增高血糖嗎

      一般情況下吃南瓜是不能增高血糖的。南瓜的熱量低，不易引起熱量攝入過多，糖尿病的患者要適量的吃南瓜，不要吃得過多，日常飲食要以清淡營(yíng)養(yǎng)為主，避免食用含糖量高的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)于降糖有一定的輔助作用。

      吃南瓜如果是血糖正常的人之中是不會(huì)導(dǎo)致血糖異常升高，而如果是糖尿病有可能在進(jìn)食之后便會(huì)導(dǎo)致血糖升高，有可能伴有胰島素抵抗等，吃南瓜正常人以及血糖異常的人都會(huì)在進(jìn)食之后出現(xiàn)血糖升高，血糖正常的人體內(nèi)會(huì)分泌足夠的胰島素，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻?，提高身體素質(zhì)，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)要保持心情舒暢，避免心理壓力過大。