情緒低落心情是好是壞不想說話

      病情分析：
      持續(xù)的情緒低落，都不想說話了，這個當然不是好事。如果沒有缺失了興趣和愉悅感，對生活也失去信心和希望，那么有可能是抑郁了。
      指導意見：
      可以在平臺咨詢。做心理測驗評估心理狀態(tài)，學習一些心理治療的方法和技巧，另外再學習相應的心態(tài)調(diào)整，調(diào)整人際關(guān)系，盡快讓自己走出困擾。

      病情分析：
      你情緒低落，心情時好時壞，還不想說話，這種情緒持續(xù)多長時間？你自己怎么調(diào)整？這種情緒影響了你的生活，需要想辦法改變。
      指導意見：
      對于情緒低落，你首先要分析原因，想想什么事情和想法讓自己這樣，然后看看能不能改變想法，讓自己改善情緒。平時要多到戶外運動，多和人談談心也能改變情緒。如果你覺得這樣改變不了，可以去醫(yī)院心理精神科檢查是不是抑郁癥，也可以進行心理咨詢調(diào)整心態(tài)。