與人溝通時(shí)緊張結(jié)巴怎么辦

      如果出現(xiàn)一些說話緊張結(jié)巴，可能就是越發(fā)自信心，或者是精神緊張，壓力過大引起的，主要就是采取關(guān)心愛護(hù)，在講話過程中采取一些慢慢引導(dǎo)的方法，可以多做一些深呼吸的鍛煉，培養(yǎng)自己的一些興趣愛好，保證充分的休息和睡眠調(diào)整的越好，恢復(fù)的越好

      與人溝通時(shí)緊張結(jié)巴，不自信導(dǎo)致了緊張，而緊張又加重不自信。建議閱讀點(diǎn)口才與交際之類的書。并且不斷的努力工作與學(xué)習(xí)，不斷的充實(shí)自己，提高自信，克服緊張與自卑。