剖宮產后月子如何預防抑郁癥

      在產后，可以通過以下方法預防產婦抑郁癥。首先呢，產后要密切觀察產婦的身體狀況，不要用言語刺激產婦，要給產婦更多的關愛以及健康指導，這樣能夠有效的預防產后抑郁癥的發(fā)生。第二，產后不能讓產婦過于疲勞，很多產婦在生產之后肩負起照顧新生兒的重任，所以在產后加上藥包的產婦分擔照顧新生兒的任務，讓產婦在產后多休息，好好的休息，不僅能夠促進身體的恢復，也可以預防產后抑郁癥的發(fā)生。第三，在產后可以適量的運動，適量的運動可以增加財富與外界的接觸同時也可以防止心理疾病的發(fā)生。第四，圍生期應加強保健，要讓產婦提前了解分娩的相關知識，這樣能夠消除產婦緊張焦慮以及恐慌的心理。最后呢，在產婦的飲食上也要做好調整，注意營養(yǎng)均衡全面，能夠促進產婦身體恢復健康，產后加強營養(yǎng)食物的補充也能夠防止疾病的發(fā)生。
      

      病情分析：
      你好，剖宮產以后預防抑郁癥首先是家屬要多多關心。盡量讓孕婦有充足的休息時間，給予安全舒適的環(huán)境，讓產婦有安全感，舒適感。同時要養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，另外產婦自己要有一個良好的心態(tài)，積極調整自己從為人妻到為人母的轉變。有情況及時和家人溝通。
      指導意見：
      你好，預防抑郁癥，首先家屬要多關心，讓孕婦有充足的睡眠時間，保證營養(yǎng)攝入，要有一個安全舒適的環(huán)境，同時要養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，另外產婦自己要有一個良好的心態(tài)，要積極和家人進行溝通交流。有情況及時尋求家里人或者有專業(yè)人士的幫助。