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踮腳尖對(duì)腰椎病有好處嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-10-07 08:25:46 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 踮腳尖對(duì)腰椎病有好處嗎

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徐磊磊
徐磊磊 南京鼓樓醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱罕見(jiàn)遺傳病、脊柱側(cè)后凸畸形、脊柱退變性疾病、脊
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2022-11-05 09:40:42 我要投訴

      腰椎間盤突出患者如果身體允許的情況下是可以做踮腳運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)閴|腳運(yùn)動(dòng)可以更好的鍛煉腰椎，患者的身體墊腳運(yùn)動(dòng)致力為雙腳并攏，腳跟有節(jié)奏地抬離地面，然后放下，如此交替進(jìn)行。

疾病百科| 腰椎病

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過(guò)硬或過(guò)軟，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周圍軟組織急慢性損傷或腰椎間盤退變、腰椎骨質(zhì)增生等原因引起，在臨床上表現(xiàn)為以腰痛、腰部活動(dòng)受限和腰腿痛為主要癥狀的疾病。醫(yī)學(xué)上所講的腰椎病，涵蓋了“腰部軟組織勞損、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中老年 常見(jiàn)癥狀：腰痛、腰部活動(dòng)受限、腰腿痛[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：手術(shù)治療、藥物治療

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腰痛寧膠囊

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消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所...[說(shuō)明書(shū)]

根痛平顆粒

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活血，通絡(luò)，止痛。用于風(fēng)寒阻絡(luò)所致頸、腰椎病，腰...[說(shuō)明書(shū)]

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