踮腳尖對關(guān)節(jié)炎有好處嗎

      骨關(guān)節(jié)炎的患者可以采用踮腳尖鍛煉方法進(jìn)行鍛煉，患者可以進(jìn)行戰(zhàn)力進(jìn)行踮腳尖站立的動作，雙腳同時進(jìn)行，然后由以折曲折曲但頂點(diǎn)為宜。這個動作可以持續(xù)幾秒鐘，然后可以做20次，每天這樣重復(fù)鍛煉，一般能夠有效的鍛煉肌力。

      踮腳尖，它只是一種需要髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)還有踝關(guān)節(jié)等眾多關(guān)節(jié)參與的一個動作而已，談不上對關(guān)節(jié)炎有什么好處或者壞處，屬于常規(guī)動作，沒有這么神奇的作用。