經(jīng)期應(yīng)該多吃一些什么食物呢？

      指導(dǎo)意見：
      您好：月經(jīng)期流血，身體相對比較虛弱，胃腸功能減弱，應(yīng)吃溫?zé)幔紫?，富有營養(yǎng)的食物，可以吃瘦肉，雞蛋，牛奶，魚蝦，雞湯，魚湯，紅棗，桂圓，米粥等，多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激生冷食物，禁止飲酒，不喝濃茶，多休息，保證充足的睡眠，不要受涼，注意經(jīng)期衛(wèi)生。

      病情分析：
      月經(jīng)期間，食物上沒有什么特殊的禁忌，大多數(shù)都可以吃，比如燕窩桃膠，他們具有補(bǔ)氣血養(yǎng)顏的作用
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期間，必須加強(qiáng)營養(yǎng)蛋白質(zhì)，維生素鐵質(zhì)的食物和易于消化，吸收，吸收的食物