剖腹產(chǎn)后應(yīng)該如何瘦腹部

      如果是懷孕以后做了剖腹產(chǎn)手術(shù)，這個(gè)產(chǎn)后想鍛煉腹部的話，這個(gè)必須等剖腹產(chǎn)以后傷口刀口完全恢復(fù)，而且惡露完全排出之后再進(jìn)行腹部的適當(dāng)?shù)腻憻捄陀酶箮У惹闆r，一般惡露完全排出以后，而且身體完全恢復(fù)以后再用。

      剖宮產(chǎn)后怎么瘦腹部可以在產(chǎn)后6周等傷口恢復(fù)好以后，參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如適當(dāng)?shù)纳⒉?，仰臥起坐，瑜伽或者健身操都可以，并且平時(shí)飲食要均衡，在保證營(yíng)養(yǎng)的情況下，盡量避免高熱量飲食。