剖腹產(chǎn)怎么瘦肚子
健康咨詢描述： 我生孩子是剖腹產(chǎn)，但是產(chǎn)后身材一直沒(méi)有恢復(fù)，肚子還是那么大?？粗孟駪阎膫€(gè)月的孩子似的，穿衣服很不好看。我試過(guò)各種方法，包括仰臥起坐，跑步跳繩，控制飲食等，但是都沒(méi)有什么效果。
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妊娠中晚期增大的子宮會(huì)導(dǎo)致腹直肌部分分離出現(xiàn)妊娠紋兒，產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)肚皮松弛甚至脂肪堆積，原則上產(chǎn)后需要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，特別要控制含糖量以及含熱量的食物，配有運(yùn)動(dòng)進(jìn)行瘦身，減少腹部贅肉。
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剖宮產(chǎn)后如果是瘦肚子。首先可以通過(guò)一些運(yùn)動(dòng)，比方說(shuō)仰臥起坐?；蛘呤氰べ?lái)鍛煉身體，然后要通過(guò)飲食建議有清淡飲食。我要包煙暴食的。如果是肚子特別大的情況下，還可以通過(guò)微創(chuàng)手術(shù)四肢手術(shù)等來(lái)給予瘦肚子。
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