經(jīng)常性睡眠不足，后遺癥是什么？

      經(jīng)常性的睡眠不足，對(duì)身體是有危害的，會(huì)影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育，會(huì)導(dǎo)致身體的免疫力低下，影響第二天的精神狀態(tài)，容易引發(fā)各種疾病。平時(shí)不要熬夜，要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣。

      病情分析：
      經(jīng)常性的睡眠不足要分兩種情況，一個(gè)是客觀原因造成的，沒(méi)有足夠的時(shí)間來(lái)睡覺(jué)。再有一種的就是想睡，有時(shí)間，但是睡不著。第一種情況要注意調(diào)整自己，讓自己多一點(diǎn)時(shí)間睡覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      等不管是哪種情況，長(zhǎng)時(shí)間的失眠會(huì)造成身體免疫力的下降。人變得沒(méi)有精神，也會(huì)有些壓力，有些焦慮。不一定有什么后遺癥了嗯，關(guān)鍵的是要關(guān)注自己怎么樣調(diào)整？