吃植物油不會加重動脈硬化的,主要是吃動物油對動脈血管有一定的影響,可能會加重動脈硬化,可能引起動脈內斑塊形成。除此之外,平時飲食的時候也應該盡量的少吃一些動物性食物。
動脈硬化忌用的植物油是椰子油,而且是椰子油的含油量較高,動脈硬化的油類食物應盡量少吃,可以吃一些高質量的蛋白質食物,如淡水魚和蝦。不可以吃動物脂肪,而是要更多的吃植物油,如菜籽油和橄欖油。動脈硬化忌吃甜食,甜食熱量高,會加重動脈硬化。
溫馨提示:
提倡不吸煙,不飲烈性酒或大量飲酒,合理膳食,積極治療與本病有關的疾病,如高血壓,脂肪癥,高脂血癥等。防止發(fā)胖。
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