魚油含有DHA能保護視力嗎？

      魚油中含有一些DHA的這種成分，是具有保護視力的這種特點的。DHA這種物質具有促進大腦發(fā)育，促進一些視神經(jīng)發(fā)育的這種特點，所以說是可以適當?shù)某砸恍~油等相關的食品的。

      你好，生活中含有DHA的食物有很多，DHA也叫二十二碳六烯酸，是視網(wǎng)膜光受體中最豐富的多不飽和脂肪酸，是維持視紫紅質正常功能所必需。它由食物中的a-亞麻酸衍生而來，所以亞麻酸對增強視力有良好的作用。DHA含量豐富的食物海產(chǎn)品、魚油、亞麻籽油、紫蘇油等