我14歲了壓力太大我感覺自己快死了

      現(xiàn)在的年齡不要心理壓力過大，你現(xiàn)在是學(xué)習(xí)為主的年齡，只要把精力放在學(xué)習(xí)上，其他不要考慮過多，因?yàn)榧依镉懈改缸鍪虑椋绻眢w虛弱，飲食方面注意增加營(yíng)養(yǎng)。不要考慮輕生的念頭。

      病情分析：
      14歲女孩，自我感覺發(fā)慌，壓力大，身體虛弱，不知道該怎么辦，想傷害自己，內(nèi)心疑惑，希望得到有效的幫助
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到你內(nèi)心的疑惑，遇到這樣的情況需要及時(shí)盡早的和家長(zhǎng)溝通，然后到公立正規(guī)的醫(yī)院接受診療，兩個(gè)科室可以選擇第一中醫(yī)科，第二精神科！

      病情分析：
      你好，從你的情況描述來看，是不是最近受到了事物刺激，存在心理陰影引起情緒困擾，造成的軀體不適，同時(shí)也可能與你精神壓力過大，過分的緊張焦慮，強(qiáng)化思維有關(guān)，并存在一定的沖動(dòng)行為
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以放松放松心情，不要給自己太大的壓力，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，出現(xiàn)這種情況時(shí)，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力來淡化情緒，避免沖動(dòng)行為的發(fā)生
      以上是對(duì)“我14歲了壓力太大我感覺自己快死了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，目前正處于青春期，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不健全，處于人生的迷茫階段你能說一下你的壓力主要是來自哪里嗎？這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了，目前心理問題還是挺嚴(yán)重的
      指導(dǎo)意見：
      建議轉(zhuǎn)移注意力，多做自己喜歡的事情，多跟自己的小伙伴聊天，看一些自己喜歡的搞笑的綜藝節(jié)目，遇到問題可以跟自己的父母或者是老師求助，也可以向?qū)I(yè)的心理咨詢師尋求幫助，說出自己目前的問題，尋找解決的方式