準備要小孩想調(diào)理一下身體怎么辦

      指導意見：
      優(yōu)生優(yōu)育的角度來看，在開始備孕以后要注意生活規(guī)律，飲食和營養(yǎng)方面要做到合理的搭配。男性最好要戒煙限酒，保證精子的活力，女性月經(jīng)周期不規(guī)律的，需要提前調(diào)理一下。
      

      如果有備孕的打算，在備孕之前，最好到醫(yī)院做一下全面的檢查，看身體哪個部位是否有異常，如果有異常的情況下，就需要在醫(yī)生的指導下用一些藥物進行調(diào)理。
      

      準備備孕，備孕，口服葉酸，預防神經(jīng)管畸形，需要調(diào)理身體，中藥調(diào)理身體，在夫妻雙方最佳的狀態(tài)下備孕，生活規(guī)律，不熬夜，保持愉悅輕松心情，有氧運動，鍛煉增強體質(zhì)。
      
      以上是對“準備要小孩想調(diào)理一下身體怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！