便秘有2年多功能性便秘

      功能性便秘常表現(xiàn)為排便困難，排便次數減少，大便干燥，這與平時不良的飲食習慣和排便習慣都是有一定關系的，在治療方面主要是改善一下自己的日常生活習慣，但不建議長期依賴通便的藥物

      這種情況多喝一些溫水，多吃一些新鮮的水果蔬菜粗糧粗纖維的食物，適當的活動促進胃腸的蠕動，也可以配合益生菌調理腸道菌群觀察，看是否能夠改善。

      患有便秘的話，其實不建議使用通便的藥物，因為這樣的話可能會養(yǎng)成依賴性，最好是通過飲食及調整生活方式來改善，比如說每天可以加大一些運動量，另外就是對腹部進行按摩，這樣的話都可以有效的促進腸道蠕動，改善一下便秘的情況
      以上是對“便秘有2年多功能性便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      嚴重的便秘，這個考慮跟腸胃功能失調有關，還有跟本身的飲食結構不當有關，早晚喝蜂蜜水，溫鹽開水，多吃蔬菜水果和粗糧，每天可以吃核桃芝麻，火龍果，玉米，南瓜，經常按摩小肚子，促進腸蠕動。也可以吃一些乳果糖進行治療。