指導(dǎo)意見:
您好:功能性便秘是排除了器質(zhì)性便秘,與飲食習(xí)慣,胃腸功能過緩,排便習(xí)慣,飲食不規(guī)律,上火,體內(nèi)缺水,以及心理因素等有關(guān),建議平日少吃辛辣刺激煎炸食物,多吃富含纖維素及潤腸通便的食物,每天多喝水,多運動,進場順時針按摩腹部,便秘緊張,焦慮扥不良情緒,養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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