魚(yú)肉具有什么食療功效呢？

女 | 0個(gè)月 2021-10-05 07:28:27 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：魚(yú)肉具有什么食療功效呢？

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2021-10-05 07:58:13 我要投訴

病情分析：魚(yú)肉的肉質(zhì)細(xì)嫩鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富，是一些維生素、礦物質(zhì)的良好補(bǔ)充來(lái)源。魚(yú)肉含有人體所需的多種不飽和脂肪酸，能很好的抑制血小板凝集和降低膽固醇的作用，還可健腦益智等。

曾光鶴崗市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 高血壓，冠心病，心絞痛，急性心肌梗死，心律失常，心幫助網(wǎng)友：30933

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2021-10-05 14:36:00 我要投訴

如果您多吃一些魚(yú)肉，具有一些營(yíng)養(yǎng)的價(jià)值，它含有一些維生素，還有一些鈣質(zhì)，對(duì)于一些營(yíng)養(yǎng)不良的病人可以多吃一些魚(yú)湯，所以說(shuō)而且還要均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃一些蔬菜水果，魚(yú)類，肉類，蛋類，蛋白質(zhì)類。