你好,板栗是碳水化合物含量較高的干果,能給人體提供較多的熱量,能幫助脂肪代謝。它具有益氣健脾、厚補胃腸的功效。板栗中含有大量淀粉,蛋白質(zhì),脂肪,B族維生素等,有干果之王的美稱,它能預(yù)防和治療高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病。生板栗搗爛以后,敷在患處。對于跌打損傷、筋骨腫痛有療效,能止痛止血、吸收膿毒。板栗含有豐富的維生素C,能維持牙齒、骨骼、血管、肌肉的正常功能,可預(yù)防骨質(zhì)疏松,腰腿酸軟,乏力等。板栗能給人體提供較多的熱量,幫助脂肪代謝,并且保障機體的基本營養(yǎng)供應(yīng)。板栗具有健脾補肝、強身壯骨的功效。特別是老人腎虛、大便溏泄比較適宜,希望我的回答對你有所幫助。
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