腎陽虛的食療方法是什么呢？

      平時可以多吃一些牛羊肉，能夠補氣血，還可以補肝益腎，對于改善腎陽虛的問題有很大的幫助，再者就是可以適當?shù)某砸恍┖颂胰?，或者說是韭菜，對調(diào)節(jié)腎陽虛的功效也很明顯，另外還可以吃黑芝麻或者是驢肉

      你好，如果出現(xiàn)腎陽虛，這種情況不要吃生冷和寒涼的食物，多吃一些溫補性的食物，多吃一些滋補性的食物，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，如山藥羊肉湯，紅棗枸杞湯，牛肉，小米粥等，平時適當?shù)腻憻捝眢w，增強抵抗力，促進身體的血液循環(huán)。