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脾腎陽虛有哪些食療方法？

男 | 45歲 2021-11-17 21:49:01 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我發(fā)現(xiàn)自己這段時(shí)間非常容易疲勞，起初只是認(rèn)為自己沒有休息好，但是我好好休息之后，還是非常容易感到疲勞，精力差，很容易疲倦，躺著休息一會(huì)兒癥狀減輕，反應(yīng)遲緩。

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2021-11-17 22:02:30 我要投訴

脾腎陽虛這種情況首先要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意均衡的營養(yǎng)供應(yīng)，多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄铮迈r的水果，蔬菜，奶制品，豆制品與夏季的收入等等也都可以的，如果嚴(yán)重的話還是需要進(jìn)一步配合藥物的治療調(diào)理。

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2021-11-17 22:16:02 我要投訴

脾腎陽虛主要還是虛寒的癥狀，所以患者平時(shí)可以吃一些性質(zhì)溫?zé)峋哂醒a(bǔ)益腎陽溫暖脾陽作用的食物，比如狗肉，羊肉，雞肉，豬肉，韭菜，辣椒，肉桂等等陰虛便秘的可以適當(dāng)?shù)某砸恍匮a(bǔ)又通便的食物，比如核桃，海參等。