坐骨神經(jīng)痛要吃什么食物調(diào)理

      坐骨神經(jīng)痛都是由于腰椎間盤壓迫引起的，跟吃食物的關(guān)系并不大，但是建議平時(shí)多吃一些含鈣量比較高的食物，高蛋白類的食物，盡量少吃高油脂油炸油膩的食物，平時(shí)避免彎腰負(fù)重。
      

      可以吃一些瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品等富含有鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、卵磷脂的食物。其次，可以補(bǔ)充富含維生素，維生素類的食物主要是防止患者出現(xiàn)便秘，因?yàn)楸忝乜梢詫?dǎo)致腹壓的增加，腹壓增加以后可以導(dǎo)致椎管內(nèi)的壓力增加，腦脊液的壓力增加，從而造成腰間盤突出或者說神經(jīng)根受壓的癥狀加重，出現(xiàn)患者的疼痛加重。