心理障礙怎么運(yùn)動(dòng)
健康咨詢描述： 心理障礙怎么運(yùn)動(dòng)
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有心理障礙的患者想運(yùn)動(dòng)的話，只根據(jù)自己的體質(zhì)和自己的喜好進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。比方說(shuō)你可以散步打的太極，練瑜伽。也可以打球，只要你喜歡的運(yùn)動(dòng)，而且你的體能能夠承受都可以做的。
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心理障礙是由于各種因素引起的精神心理活動(dòng)的異常，并影響正常的社會(huì)活動(dòng)或者社會(huì)功能。治療心理障礙，包括非藥物治療和藥物治療。對(duì)伴有焦慮抑郁情緒的心理障礙患者，通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)或參加戶外活動(dòng)，例如爬山等都可以緩解焦慮情緒，改善心理障礙癥狀。
疾病百科| 心理障礙
溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動(dòng)和緊張。
心理障礙是指一個(gè)人由于生理、心理或社會(huì)原因而導(dǎo)致的各種異常心理過(guò)程、異常人格特征的異常行為方式，是一個(gè)人表現(xiàn)為沒(méi)有能力按照社會(huì)認(rèn)可的適宜方式行動(dòng)，以致其行為的后果對(duì)本人和社會(huì)都是不適應(yīng)的。在臨床上，常... 更多>>
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