懷孕以后,可以選擇多吃一些應(yīng)季的新鮮水果作為零食。生活中常見的水果主要包括芒果、櫻桃、獼猴桃、蘋果、香蕉、草莓、枇杷等等。還可以使用適量堅(jiān)果,比如核桃,腰果,松子等還有不飽和脂肪酸很有益!
病情分析:
現(xiàn)在懷孕了,這個零食盡量還是不要經(jīng)常吃的,如果是吃就吃健康的,不要吃垃圾食品的,盡量不要吃膨化的食物
指導(dǎo)意見:
懷孕以后合理膳食,按時(shí)口服葉酸,一天一片也不要劇烈運(yùn)動,不要吃生冷的,如果這樣也可以吃些水果,要檢查血糖零食,盡量少吃
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