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懷孕可以吃什么零食？哪四種零食不可少？

女 | 0個月 2021-09-22 07:18:21 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：懷孕可以吃什么零食？哪四種零食不可少？

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2021-09-22 07:49:05 我要投訴

懷孕期間盡量少吃零食的，零食都含有一些添加劑，對懷孕之后胎兒的健康是不利的，懷孕之后應(yīng)該清淡飲食，多吃一些蔬菜水果，多吃一些高蛋白的食物，少吃一些油膩油炸食品，少吃辛辣刺激性食物，戒煙限酒，多運動，保持心情舒暢。

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2021-09-22 07:30:35 我要投訴

懷孕之后的飲食應(yīng)該是營養(yǎng)豐富，容易消化為主，因為懷孕之后記住代謝率的增高，平常的時候并不是說絕對不可以吃零食，但是要少吃一些辛辣的，比如說像辣條，這些是絕對不可以吃的，可以吃些堅果，所以說四種這個也沒有特殊的規(guī)定