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醫(yī)生回復區(qū)
2022-08-26 05:28:07 我要投訴
病情分析：
你好，通過你現(xiàn)在的情況，可能與你過分的緊張焦慮造成的軀體不適有關(guān)，同時，也與精神壓力過大，強迫思維軀體影響存在聯(lián)系！
指導意見：
建議您可以放松放松心情，不要給自己太大的壓力，適當?shù)倪M行戶外活動，增強身體素質(zhì)，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，出現(xiàn)這種情況，做做深呼吸，放松訓練，轉(zhuǎn)移注意力，慢慢調(diào)整
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