指導(dǎo)意見:
你好,失眠是比較常見的失眠障礙,失眠的原因很多,有軀體疾病的,精神心理因素的,環(huán)境因素的等,但大多數(shù)與精神心理因素有關(guān),因此,精神因素是可以導(dǎo)致失眠的,并且也是失眠最為常見的原因
病情分析:
你好,看你的描述,是不是有一定的精神因素?壓力大?跟人關(guān)系緊張?還是什么原因,失眠有多久了?明天能睡多久?
指導(dǎo)意見:
說句實話,失眠的原因有很多,有身體原因,比如中醫(yī)說的各種身體不適,還有就是精神心理因素,確實會引起失眠,而且還很明顯
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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