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腰椎病能做俯臥撐嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-10-02 19:15:56 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腰椎病能做俯臥撐嗎

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 13:05:55 我要投訴

      腰椎病是可以做俯臥撐的，但是一定要注意力度或者在專業(yè)的教練指導(dǎo)下來做，以免出現(xiàn)受傷的問題。腰椎方面的疾病主要就是由于反復(fù)彎腰或者是勞累所造成的，不是特別嚴(yán)重的時(shí)候正確的，但是如果腰椎問題特別嚴(yán)重的時(shí)候，是不建議做俯臥撐的，可以做一些其他的運(yùn)動(dòng)，比如說倒走。平時(shí)要特別注意腰椎部位的保暖工作，不要穿低腰褲，在天氣比較冷的時(shí)候可以帶一個(gè)腰帶。

疾病百科| 腰椎病

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過硬或過軟，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周圍軟組織急慢性損傷或腰椎間盤退變、腰椎骨質(zhì)增生等原因引起，在臨床上表現(xiàn)為以腰痛、腰部活動(dòng)受限和腰腿痛為主要癥狀的疾病。醫(yī)學(xué)上所講的腰椎病，涵蓋了“腰部軟組織勞損、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中老年 常見癥狀：腰痛、腰部活動(dòng)受限、腰腿痛[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：手術(shù)治療、藥物治療
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