這種減肥應(yīng)該通過控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)這樣的患者,不要吃油炸的食物,比如油條,油炸糕,油炸薯片,可以吃一些清淡的米飯,饅頭,花卷,多吃新鮮蔬菜,多運動。
這種情況我沒有聽說過這個減肥的方法的減肥其實是很困難的,不可能通過藥物和食物達到減肥的目的,最主要的還是長期去堅持合理的飲食習(xí)慣和運動的,所以這種情況最主要的還是你的信心和信念。
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