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李麗麗 晉中市第一人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 產(chǎn)前保健，孕期產(chǎn)檢，產(chǎn)前篩查產(chǎn)前診斷，妊娠期合并癥
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2021-10-02 06:48:36
產(chǎn)后如果有陰道松弛的癥狀，可以平時(shí)多做一些提肛運(yùn)動(dòng)，能夠有效的緩解松弛的癥狀，平時(shí)要注意多休息，避免勞累，多吃一些富含蛋白質(zhì)豐富的食物。
2021-10-02 06:09:35 我要投訴
你好，一般情況下，產(chǎn)后42天以后可以做產(chǎn)后恢復(fù)的訓(xùn)練，可以做收縮肛門的運(yùn)動(dòng)，這種情況一般可以幫助盆底肌的恢復(fù)，但是現(xiàn)在一般都是可以做盆底康復(fù)，可以電刺激，而且，可以指導(dǎo)你，達(dá)到有效的收縮
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