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總困,總感覺到困,想睡覺

女 | 25歲 2021-10-01 18:10:02 3人回復(fù) 來自遼陽市

健康咨詢描述: 總覺得困想睡覺,昨天睡了大概十個小時今天起來還是覺得困,什么原因?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-10-02 09:15:26 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述可以感受到您目前的焦慮壓抑,您說總是很困,想睡覺,即使睡了10多個小時,但是仍舊很困,這是多種原因引起的,比如情緒過分的焦慮,緊張,壓抑,煩躁,或者軀體不適等等都會出現(xiàn)這種狀況
      指導(dǎo)意見:
      建議你仔細(xì)的尋找一下,看看是身體方面的問題還是心理方面的問題,排除了軀體方面的問題,建議您嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴,適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動,也有助于情緒的釋放,必要時可以去醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療

岳海
岳海 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙 幫助網(wǎng)友:3524
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2021-10-02 09:17:12 我要投訴

      病情分析:
      這種狀況呢,往往涉及到我們身體存在著一定的疲勞,這種疲勞包括兩個部分,一個身體的,一個精神心理的。這種疲勞感呢,可能來源于現(xiàn)實(shí)的部分,也來源于一個人精神心理的部分。
      指導(dǎo)意見:
      那么就會出現(xiàn)睡眠多。想睡覺。這種反應(yīng)是一個人身體上的應(yīng)對方式。一方面具有一個自我保護(hù)的功能,另一方面可能是一個退行性的應(yīng)對方式。但通常情況下過了一段時間慢慢就會恢復(fù)的。如果這種狀況呢,長期持續(xù)的存在。那么就需要進(jìn)一步的處理了??梢缘骄窨菩睦砜七M(jìn)一步的去明確一下。

李麗
李麗 陽信縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2021-10-02 09:17:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,總感覺到很困想睡覺。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況出現(xiàn)有兩天了,還不能說明就是問題,有可能是突然休息了一下子放松下來了,想補(bǔ)補(bǔ)覺就會覺得越睡越困。如果之前沒什么問題,在這個假期好好休息休息,也許就沒問題了。
      以上是對“總困,總感覺到困,想睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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