健康咨詢描述: 總覺(jué)得困想睡覺(jué),昨天睡了大概十個(gè)小時(shí)今天起來(lái)還是覺(jué)得困,什么原因?
病情分析:
通過(guò)您的描述可以感受到您目前的焦慮壓抑,您說(shuō)總是很困,想睡覺(jué),即使睡了10多個(gè)小時(shí),但是仍舊很困,這是多種原因引起的,比如情緒過(guò)分的焦慮,緊張,壓抑,煩躁,或者軀體不適等等都會(huì)出現(xiàn)這種狀況
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你仔細(xì)的尋找一下,看看是身體方面的問(wèn)題還是心理方面的問(wèn)題,排除了軀體方面的問(wèn)題,建議您嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴,適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng),也有助于情緒的釋放,必要時(shí)可以去醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療
病情分析:
這種狀況呢,往往涉及到我們身體存在著一定的疲勞,這種疲勞包括兩個(gè)部分,一個(gè)身體的,一個(gè)精神心理的。這種疲勞感呢,可能來(lái)源于現(xiàn)實(shí)的部分,也來(lái)源于一個(gè)人精神心理的部分。
指導(dǎo)意見(jiàn):
那么就會(huì)出現(xiàn)睡眠多。想睡覺(jué)。這種反應(yīng)是一個(gè)人身體上的應(yīng)對(duì)方式。一方面具有一個(gè)自我保護(hù)的功能,另一方面可能是一個(gè)退行性的應(yīng)對(duì)方式。但通常情況下過(guò)了一段時(shí)間慢慢就會(huì)恢復(fù)的。如果這種狀況呢,長(zhǎng)期持續(xù)的存在。那么就需要進(jìn)一步的處理了??梢缘骄窨菩睦砜七M(jìn)一步的去明確一下。
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,總感覺(jué)到很困想睡覺(jué)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況出現(xiàn)有兩天了,還不能說(shuō)明就是問(wèn)題,有可能是突然休息了一下子放松下來(lái)了,想補(bǔ)補(bǔ)覺(jué)就會(huì)覺(jué)得越睡越困。如果之前沒(méi)什么問(wèn)題,在這個(gè)假期好好休息休息,也許就沒(méi)問(wèn)題了。
以上是對(duì)“總困,總感覺(jué)到困,想睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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