胳膊被警察把胳膊掰了，抬不起來(lái)

健康咨詢(xún)描述： 胳膊被警察掰了，當(dāng)時(shí)那幾天胳膊不能回彎，抬不起來(lái)，胳膊發(fā)麻，手無(wú)力發(fā)麻，大拇指食指抽筋一樣，躺下時(shí)候胳膊能來(lái)回動(dòng)，但內(nèi)側(cè)肌肉沒(méi)有肌肉塊，（因?yàn)闆](méi)錢(qián)，沒(méi)拍片子）一個(gè)月時(shí)候拍個(gè)普通片子說(shuō)是半脫位，大夫說(shuō)做上舉動(dòng)作能回位，現(xiàn)在三個(gè)月了，還是抬不起來(lái)，內(nèi)側(cè)肌肉還是不硬，我這情況慢慢的半年能好么？（因?yàn)闆](méi)錢(qián)就不做磁共振了，）我這情況能好么？給點(diǎn)建議，我該怎么鍛煉？肌肉能恢復(fù)么？現(xiàn)在不知道是筋還是肌肉條形狀，還疼呢一按。