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全身流汗怎么減肥

保密 | 0個月 2021-10-01 06:38:39 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 全身流汗怎么減肥

醫(yī)生回復區(qū)

王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友:34813稱贊:3
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2021-10-01 07:50:13 我要投訴

      如果您全身流汗的話,減肥肯定是有一定的效果,因為您這種情況就會有能量代謝,一定要及時的注意各方面的水,不要吃寒涼刺激的食物,更多鍛煉,盡量達到減肥的效果,而且也要控制不要吃特別油脂的食物。

朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友:32506
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2021-10-01 07:07:54 我要投訴

      減肥主要是控制好每餐的飲食總量,每餐不要吃的過飽,同時一定要每天堅持有氧運動,每天的運動量要達到一個小時左右,這樣才能夠有效的減肥,達到減肥的效果。

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