吃萵筍都有哪些作用？

      萵筍的功效和作用也是非常多的，首先萵筍能夠刺激消化液分泌，所以就能夠增進(jìn)食欲，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)改善消化系統(tǒng)功能。萵筍當(dāng)中含有蛋白質(zhì)，維生素，無(wú)機(jī)鹽，微量元素，對(duì)于高血壓和心臟疾病都有一定的預(yù)防作用。

      萵筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，里面含有很多的營(yíng)養(yǎng)成分，比如蛋白質(zhì)，脂肪，糖類(lèi)，維生素，a原維生素b一b二，它可以促進(jìn)消化，降血壓，利尿通便，消除緊張，還能幫助睡眠，增進(jìn)食欲。