最近總是站一會(huì)兒就腰疼，是怎么了？

      從你說(shuō)的病史，考慮是腰肌勞損，近期出現(xiàn)勞累導(dǎo)致癥狀加重，目前不建議你再軍訓(xùn)了，這樣會(huì)加重癥狀的，需要休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，局部涂抹活血止痛藥膏，口服脈血康，獨(dú)一味等活血藥物，再配合口服塞來(lái)昔布，美洛昔康等止痛藥物觀察治療

      病情分析：
      這種情況就是腰背肌肉欠發(fā)達(dá)，腰椎穩(wěn)定性相對(duì)的不足，注意避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，慢慢的訓(xùn)練，適應(yīng)了就好了，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是缺乏鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      另外注意的就是不要讓腰部受涼，以免引起肌膜炎癥以及滑膜的腫脹，特別是在運(yùn)動(dòng)出汗以后，更要注意保暖，注意這些應(yīng)當(dāng)就沒有問(wèn)題